Dukandieten
I ett trendmedvetet samhälle, där den mat vi äter, är en stor del av vår identitet, har olika dieter blivit
Continue readingCategory: Vikt
Var noga med rutiner
Vill man försöka med att gå ner i vikt eller börja träna för den delen så är det viktigt med
Continue readingViktigt med det inre
När man pratar om viktnedgång så hamnar fokus oftast snabbt på de konkret fysiska förändringarna man kan göra. Förändringar i
Continue readingGraviditet och viktuppgång
Alla är ju väl medveten om att viktuppgång är en del av graviditeten. Men detaljerna kring detta kan inte är
Continue readingBort med extra kilon
Att lägga på sig extra kilon är ingen större match, desto svårare kan det vara att göra sig av med
Continue readingTappa kilona efter graviditeten
Det är många kvinnor som går upp i vikt under graviditeten och sedan har problem att bli av med dem.
Continue readingViktväktarna
Trött på konstiga shakes, märkliga dieter och jobbiga behandlingar som aldrig tycks hjälpa dig att gå ner i vikt och
Continue readingOlika typer av dieter
Nuförtiden finns det en uppsjö av olika dieter, som till exempel LCHF, 5:2 och GI. LCHF är en av de
Continue readingTips för att gå ner i vikt
Faktum är att det inte alls behöver vara så svårt att gå ner i vikt som många kanske tror. Här
Continue reading